КОД ЛИШНЕГО ВЕСА. Три ключа, которые нас обманывают (Russian Edition) Kindle Edition
4.0 (144 items)
Limited Time SaleUS$22.64 cheaper than the new price!!
Free cash-on-delivery fees for purchases over $99
Product details
| Management number | 219230450 | Release Date | 2026/05/03 | List Price | US$15.09 | Model Number | 219230450 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Category | |||||||||
Почему 95% диет терпят поражение? Потому что мы воюем не с жиром, а с собственной биологией, миллионами лет эволюции и пищевой индустрией, играющей на наших древних инстинктах. Эта книга не очередной сборник рецептов и упражнений. Это глубокое научно-популярное расследование, которое разбирает проблему лишнего веса по косточкам. Вы пройдете через три уровня понимания себя: Питание: Разоблачение главных мифов о калориях, жирах и углеводах. Что такое пищевая осознанность. Психология и среда: Как стресс, недосып и окружение управляют вашим аппетитом и как создать среду для успеха. Интрига книги в том, что после сотен страниц анализа сложнейших механизмов, финальный вывод окажется простым, мудрым и освобождающим. Вы узнаете, как перейти от изнурительной борьбы к устойчивому балансу, где здоровье не подвиг, а естественное состояние. Это руководство для тех, кто устал от войны с собой и готов наконец-то понять правила игры и начать в них побеждать Read more
| ISBN13 | 978-5048623343 |
|---|---|
| Language | Russian |
| File size | 1.4 MB |
| Page Flip | Enabled |
| Publisher | LitRes |
| Word Wise | Not Enabled |
| Print length | 55 pages |
| Accessibility | Learn more |
| Publication date | January 24, 2026 |
| Enhanced typesetting | Enabled |
Bestseller ranking
Round
Customers who viewed this product also viewed
Contemporary English
Correction of product information
If you notice any omissions or errors in the product information on this page, please use the correction request form below.
Correction Request Form